雲仙市では、高齢者の健康づくりや社会参加の促進に向けて、地域の自主的なスポーツ活動の活性化と自主サークルの育成に取り組んで
います。今回、県と雲仙市社会福祉協議会との共催で、シニア世代や車いすの方でも楽しめる「スポーツウエルネス吹矢」の体験講習会を
開催します。
「スポーツウェルネス吹矢」は、5～10ｍ離れた円形の的をめがけて息を使って矢を放ち、その得点を競うスポーツです。
性別年齢を問わず、誰でも手軽にでき、ゲーム感覚で楽しみながら健康になれるスポーツとして注目されています。
健康効果の秘訣は、腹式呼吸をベースにした、スポーツウェルネス吹矢式呼吸法です。
精神集中や血行促進、細胞の活性化に役立ち、内臓の諸器官にも良い影響を与えます。
車椅子を使用する方の中には、最近外出が減った、体を動かすことが減ったと思われることがありませんか。
車椅子使用者は的の高さを低くして行います。指導される方もいらっしゃいます。
（長崎県雲仙市国見町土黒甲1079）
参加費 無料